O MILAGRE DO JEJUM |
Cada pessoa deve pensar em um momento ou outro dizer para si mesmo: "Estou obtendo o máximo proveito da vida?" O grande comediante, Ed Wynn disse: "Sem a sua saúde, riquezas, bens e fama são toda a lama." O que é um homem sem saúde, mesmo quando dotado de riquezas e fama? A riqueza não pode comprar saúde e felicidade. Só porque uma pessoa alcançou a fama, ele não garante que ele está saudável e feliz! eu não desacreditar o sucesso e riqueza! Eu acho que dinheiro e posses têm um lugar em nossas vidas. Confortos físicos e luxos são importantes para a maioria das pessoas. Tire riqueza de um homem e dar-lhe apenas a saúde e seu primeiro desejo será o retorno de suas riquezas. Mas com tanto alcançado, uma palavra permanece que nós odiamos absoluta; um pensamento tememos a contemplar, uma coisa que dá tristeza, dor e tristeza. Essa palavra, que pensou, que coisa, é a morte! Mesmo em casos onde a vida parece um fardo, como tenazmente o homem se agarrar a ela! Como o espírito recua de uma luta com a morte! Como carinho que mantém a sua compreensão sobre a vida!Grande desejo do homem é para a saúde e vida longa na terra, "O homem se apega ao mundo como sua casa, e gostaria de viver aqui para sempre, se ele tivesse saúde e de longa duração juventude." Nota: Meu pai e eu escrevi este livro juntos. No entanto, porque meu pai é o mentor e meu o Pioneer Americana de jejum, com longos anos de experiência supervisionando o jejum de milhares de alunos com resultados milagrosos, este texto é apresentado principalmente em sua voz. - Patricia Bragg Jejum-A Chave para a purificação interna Lembre-se que todos aqueles produtos químicos inorgânicos deve ser passado fora de seu corpo ou eles podem causar grandes danos. Se Força Vital do corpo cai muito baixo, então ele não pode forçar esses produtos químicos inorgânicos através de seus sistemas eliminadores. Em seguida, eles permanecem no organismo e podem causar danos de saúde grave no futuro! Se quisermos obter esses venenos para fora de nossos corpos que devem jejuar.Pelo jejum que damos aos nossos corpos em repouso fisiológico. Este descanso constrói Força Vital. A Força Vital mais temos, mais as toxinas vão ser eliminados do organismo para ajudar a mantê-lo limpo, puro e saudável.
Quando jejuamos (parar de comer), toda a força vital que estava sendo usado para converter alimentos em energia já está sendo usado para lavar os venenos do corpo!Quando Patricia e eu viajo por toda a América eo mundo palestras, temos a sorte de conhecer pessoas que pensam de saúde em todos os lugares. Nós somos geralmente bem abastecido com frutas e verduras organicamente caseiros de jardins de saúde. Mas, às vezes apenas alimentos cultivados comercialmente disponíveis, que podem ter sido pulverizadas com pesticidas tóxicos. Mas, nós fielmente rápido para limpar as toxinas para fora, mesmo quando se viaja, um de 24 horas semanais rápido. eu faço quatro 7-10 períodos de jejum dia anual. Quando eu vou em um 7-10 jejum de água dia completo, vou dar uma amostra da minha urina a cada manhã ao levantar. Eu colocá-lo em um pequeno frasco rotulado para deixá-lo esfriar e resolver.Em poucos dias, eu posso ver pequenos cristais que formam na urina. Eu tinha a minha urina examinada para produtos químicos, eo examinador disse-me uma e outra vez que traços de DDT e de outros resíduos de pesticidas mortais têm aparecido na minha urina. Em uma ocasião, eu levei um jejum de água 21 dias completos. No dia 19, eu tinha dores terríveis na minha bexiga. Quando eu urinou parecia água quente vermelho passando por mim. Eu tinha essa urina examinada e com certeza, ela estava cheia de venenos DDT e outros! Um grande sentimento de energia fluía sobre o meu corpo quando este veneno tinha passado fora dele. Os brancos dos meus olhos estavam tão clara como a neve nova.Meu corpo tomou um brilho rosa e minha energia aumentou. Agora, lembro que estavam em jejum de 19 dias. No entanto, eu dirigi de Pasadena, Califórnia, para Mt.Wilson, que é de seis mil metros de altura, e subiu a trilha com fadiga absolutamente não! Corri com facilidade a maior parte do caminho pela trilha sinuosa. Eu senti que um grande fardo tivesse sido tirado do meu corpo! Na minha opinião pessoal, o jejum é a única maneira de livrar o corpo dos muitos venenos comerciais encontradas em alimentos. Quem comer fast food? Norte-americanos de 30 bilhões de vezes por ano! Hoje EUA disse 44% dos comedores de junk food são 35 anos de idade ou mais.Apenas 23% são jovens menores de 17 anos. Estes são os fatos chocantes de alimentos que estão causando problemas de saúde. A maioria das pessoas pensam que podem tentar quebrar todas as leis boas e justas da Mãe Natureza de vida saudável. Como estão equivocados. Você nunca pode quebrar uma lei natural - vai quebrar! Muitos acham que podem quebrar todas as leis naturais da saúde -. Depois correr para um médico para contornar essas leis naturais por ter um médico "milagre" fix-all bandagem para sua miséria Capítulo 2 O que é a descoberta mais importante deste Idade Moderna ?
Em nossa opinião, a maior descoberta pelo homem moderno é o método para rejuvenescer a si mesmo fisicamente, mentalmente e espiritualmente pelo jejum. O homem pode criar uma qualidade de uma pessoa sem idade e com o jejum, pode prevenir o envelhecimento prematuro e uma morte prematura! O pavor de "envelhecer" e se tornar um fardo para si mesmo e aos outros é um dos maiores medos do homem. O medo de ficar doente, senil, impotente e incapaz de cuidar de si mesmo está profundamente enraizada na mente de cada pessoa que pensa. Com o conhecimento completo de jejum e O Estilo de Vida Saudável Bragg, conforme descrito neste livro, você pode banir todos os seus medos do envelhecimento precoce! Com uma água 24 horas completa rápido semanal - deixando de lado 52 dias e quatro de 7-10 jejuns dia por ano para o corpo-purificação você pode manter as toxinas removidas e lave a ferrugem e cristais a partir de suas articulações móveis e músculos. Você deve ter em mente que é detritos tóxicos e resíduos do metabolismo (a partir do processo biológico de converter os alimentos em matéria viva ea matéria em energia) que trazem em muitas doenças físicas e envelhecimento prematuro. Quando a força vital do seu corpo cai abaixo do normal, então todos os seus problemas físicos, bem como seus entes mentais - começar! Leia o Livro de Bragg construir poderosa força nervosa. (Consulte a lista de livros para páginas) Ele detalha como para reduzir o stress, raiva, medo e preocupação - esses fatores negativos podem destruir a sua Força Vital e preciosa vida jejum conserva a energia, sua força vital Deixe-me explicar. Comemos comida e à medida que passa através do corpo, ele deve ser mastigada, digerida, assimilada e, em seguida, o resíduo é eliminada. Temos quatro grandes órgãos de eliminação: os intestinos, os rins, os pulmões ea pele. Para que estes órgãos eliminative para funcionar perfeitamente, o corpo deve construir uma Força Vital alta das reservas energéticas do corpo. É preciso uma enorme quantidade de força vital para passar uma grande refeição através do trato gastrointestinal e também eliminar o desperdício através do tubo de 30 pés que se estende desde a boca até o reto. Leva o grande poder da força vital para passar líquidos através dos 2 milhões de filtros dos rins humanos. É preciso força vital para a energia química do fígado e da vesícula biliar para fazer o seu trabalho na preparação dos alimentos para os bilhões de células do corpo. Leva Força Vital grande para os pulmões para inalar profundamente até 2 litros de oxigênio a cada respiração, para purificar o sangue todo em seu corpo e expelir as toxinas eo dióxido de carbono. Leva Força Vital ótimo para a pele (muitas vezes chamado o seu terceiro rim), com seus 96 milhões de poros, para jogar fora as toxinas do corpo na forma de erupções na pele, espinhas, suor e odores corporais desagradáveis.
Os anseia ser humano milagres repentinos. Não plenamente consciente das conquistas reais da natural nutrição, exercício e jejum - que são em si miraculoso - ele procura no reino do desconhecido para as manifestações que ele não consegue entender. Basta obedecer grandes leis da Mãe Natureza é muito simples procedimento a seguir! Pessoas cheias de misérias e ao envelhecimento prematuro quiser uma maneira rápida e fácil de encontrar a saúde e jovialidade. Apenas lembre-se: Você deve ganhar sua saúde! Você não pode comprá-lo. Ninguém pode dá-la a você. Eu tenho uma energia ilimitada, grande poder, força e saúde maravilhosa, radiante vibrante porque eu estudei com a Natureza respeito Mãe e Leis Naturais de Deus e segui fielmente! Estas leis naturais saudáveis, nutritivos, as leis de auto-purificação - jejum, mantendo a circulação saudável, de fluxo livre e da pele e tônus muscular ativo pelo exercício - levar a pessoa sem idade. Você tem hábitos prejudiciais para superar? Você come sal e alimentos salgados? Você toma café?Use o tabaco? Álcool? Use açúcar branco refinado ou comer produtos com este material desvitalizado nele? Quais os alimentos devitaminized e desmineralizada está arrastando você para baixo e enervante você? É a sua força de vontade fraca ou forte? Quem é o chefe do seu corpo? Seus maus hábitos? Ou será que sua mente controlar seus apetites? Lembre-se que a carne é mudo e não pode pensar por você.Apenas com o pensamento positivo pode superar os maus hábitos que sua carne pode anseiam. Se você realmente anseiam saúde gloriosa, força inacreditável, a força vital enorme e um corpo de guarnição e ajuste você vai se orgulhar, começar a trabalhar com a Mãe Natureza hoje e não contra ela! jejum - a chave para a Super Energia jejum é a chave que destranca Mãe armazém da natureza da energia. Ela atinge todas as células do corpo, os órgãos internos e gera as forças vitais. Ninguém pode fazer isso por você! É um dever pessoal que só você pode realizar. Ninguém pode comer para você. E eu acredito que 99% de todo o sofrimento humano é causado por uma alimentação errada e pouco natural. A eficiência de qualquer máquina depende da qualidade e quantidade de combustível para geração de energia é dado. E isso vale em dobro para a máquina humana! Algumas pessoas vão culpar tudo na terra, exceto alimentos como a causa de suas misérias físicas e envelhecimento prematuro. Por que eles estão sofrendo é sempre um mistério para eles. A pessoa média não sabe horrivelmente suja dentro do seu corpo, causada por anos e anos de excessos, de comer quando não está com fome e, em muitos casos, comer errado de espírito de mortos, alimentos desvitalizados. Todos esses hábitos construir venenos internos e entupimento resíduos tóxicos em seus corpos. Coloque a pessoa que se gaba de que ele "goza de perfeita saúde" em um jejum de água destilada para completa 5 ou 6 dias. Sua respiração vai se tornar pútrido e sua língua terá um odor fétido, revestimento branco. Sua urina fica escuro e mal-cheirosa. Isso prova definitivamente que todo o seu corpo é preenchido com cariados e uneliminated materiais tóxicos trazidas por comer os alimentos errados. a acumulação contínua de veneno corpo cada vez mais falta é a doença latente enterrado ou desconhecido. Quando a Mãe Natureza quer se livrar desta doença por uma "crise", comumente conhecida como doença, as pessoas olham para uma "solução rápida" fácil de se livrar de seus problemas. Eles costumam ignorar a Mãe Natureza milagrosa deu-nos uma que não tem efeitos colaterais perigosos: jejum!
doença é o caminho da Mãe Natureza de mostrar que você está cheio de resíduos tóxicos e veneno interno. Os mortos não têm resfriados. É só quando você está vivo e tem força vital que você tem problemas físicos. Por meio do jejum, você está trabalhando com a Mãe Natureza para ajudar a expulsar os resíduos e venenos que acumularam em seu corpo. Cada animal no deserto sabe jejum, pois é o único método animais usam para ajudar a superar qualquer problema físico que lhes acontece. Isso é puro instinto animal. Nós, seres humanos viveram tanto tempo nesta civilização macio que perdemos esse instinto natural para rápido quando os problemas de saúde ocorrem em nossos corpos. Em sua vida você pode ter experimentado sofrimento físico, quando você não sentia desejo por comida - pode até mesmo ter repelido você. Então, tipo, mas ignorantes parentes ou amigos pode ter dito que a "comer para manter a sua força." A última coisa que você precisava era de comida, porque seu corpo estava sinalizando que você parar de comer. Mãe Natureza queria que você rapidamente para que ela pudesse usar sua força vital para limpar e depois curar o seu corpo. A voz suave da Mãe Natureza é muitas vezes difícil de ouvir e entender. Por meio do jejum, o seu instinto extra-sensorial torna-se muito interessados. O jejum aguça a mente e músicas-lo com a voz suave interior de Mãe Natureza e Deus. O jejum fez o meu interior corpo, mente e alma de alerta! Meu corpo e mente funcionam melhor depois de cada rápido. Eu sei que vocês vão, também! O jejum é com certeza um milagre! jejum afasta os milhares de pequenas coisas que rapidamente se acumulam e desorganização do corpo, mente e coração. Ele corta a corrosão e renova o nosso contrato com Deus e Mãe Terra.
Quando você começa uma reação ruim a partir de certos frutos e vegetais crus, lembre-se que estes estão a limpeza e purificação alimentos. Use uma pequena quantidade até que você possa reduzir a venenos tóxicos do corpo. Seu rápido horas semanais 24 vai se livrar de um monte de resíduos de seu corpo. Se você tem a força intestinal em jejum de 3 a 7 dias, a maioria dos problemas de alimentos de limpeza em desacordo com você vai ser longo. Quais são os alimentos formadoras de ácido?Principalmente de açúcar, seus produtos e café, chá, álcool, carnes e peixes. Sem dúvida, a idéia de excluir mesmo uma parte deste último será consternação você, mas se você quer viver agelessly você deve fazer muitas coisas ao desânimo que primeiro você. Eventualmente, você vai te assustes com o seu desânimo. Muitas vezes, uma nova tarefa é difícil porque você acha que vai ser. Enfrente-a com a ideia de que é fácil e se torna mais fácil! Viver em uma dieta composta principalmente de frutas orgânicas, vegetais, saladas, nozes e sementes não é difícil. Ninguém vai negar que as frutas são luscious. Saladas pode ser apreciado em grande variedade.A lista de produtos hortícolas é longa e diversificada. Todas as castanhas e sementes, nozes crus ou levemente torrado, amêndoas, nozes, sementes de girassol, sementes de gergelim, etc, são nutritivos e deliciosos. Você não precisa limitar-se a estes alimentos, mas se você inclinar-se para acidose você deve combinar o jejum com uma dieta de frutas, saladas e vegetais. Se você precisa comer carne, ele deve ser apenas 2 ou 3 vezes por semana. No mínimo sintoma de sentir-se mal, volte à dieta vegetariana saudável alcalina rapidamente. Dores de cabeça, tonturas, manchas na visão, amargura na boca, o bloqueio corpo a fadiga mental e apenas denotar um ataque de bile, mas, novamente, o distúrbio pode ser mais profundamente arraigados. Se você acha que é o seu fígado, você deve cortar todas as gorduras e alimentos da carne. Além disso, cortar todos os açúcares refinados e amidos refinados. O pouco de proteína que você precisa, você pode começar a partir de fontes vegetais orgânicos saudáveis, feijão, nozes e sementes cruas, etc O vegetal Gráfico% de proteína na página 233 vai lhe dar algumas idéias saudáveis.
o instinto que nos leva a rápida quando o corpo está doente ou ferido reside nas células de cada ser vivo. A razão pela qual os animais doentes ou feridos se recusam a comer é que o instinto de autopreservação tira sua fome para que eles não vão comer. Desta forma, a força vital (que de outro modo tem que ser usado na digestão dos alimentos) é concentrada no local da lesão para remover os resíduos, assim purificação e cura do corpo. O instinto de jejum é tão poderoso e de vital importância tal que, apesar de semi-civilizado o homem se desviou do caminho natural, ele ainda é muito influenciado por este regime de poupança maravilhosa da Mãe Natureza! Se ele obedecesse a voz silenciosa do instinto infalível, natural e parar de comer quando a fome tenha sido retirado, ele logo ficar bem. Melhor ainda, ele nunca iria voltar a ficar doente, desde que ele comia comida natural, vivia em um ambiente natural e viveu uma sã, a vida, sensível saudável e natural. Porque a inteligência infalível de um organismo vivo retira a sensação de fome quando há uma excesso de comida ou quando o corpo foi ferido, o desejo de jejum começa quando um deles acontecer. Lemos na história antiga que o jejum tem sido praticada desde tempos imemoriais pelas pessoas religiosas do Oriente e pela maioria das civilizações antigas. Eles praticavam o jejum, não só para a recuperação da saúde e preservação da juventude, mas para a iluminação espiritual. Assim, vemos o grande filósofo, Pitágoras, exigindo os seus discípulos para realizar um jejum de 40 dias antes que pudessem ser iniciado nos mistérios de seus ensinamentos filosóficos. Ele alegou que somente através de um jejum de 40 dias pode a mente dos seus discípulos por suficientemente purificado e esclarecido para entender os profundos ensinamentos dos mistérios da vida. Como era nos velhos tempos, o jejum não só purificar o corpo e ajudar a restaurá-lo ao bem-estar, mas tem um grande efeito sobre as partes mentais e espirituais do homem. Mãe Natureza e sua beleza é a assinatura de Deus. jejum desperta a mente e alma Na minha vida pessoal, assim como na vida de muitos dos meus alunos que tenham sido consciente e persistente em seu programa de jejum, grandes portas mentais e espirituais foram abertos! Se eu ler um livro hoje, minha mente retém o que eu leio tão claramente como se o livro fosse na minha frente. . . que é, eu tenho uma memória fotográfica. Centenas de meus alunos escrevem que eles também desenvolveram uma mente afiada fotográfica. Depois de um jejum de 1 a 3 dias, você vai notar que uma nuvem negra foi levantada fora de sua mente. Você pode pensar mais logicamente e você pode chegar a decisões rapidamente. O que antes era um grande problema se torna trivial! Depois de um rápido, você parece temer nada mais e coisas que você preocupados são resolvidos facilmente por sua mente purificada.Na minha vida pessoal, o jejum me ajudou a desenvolver uma percepção aguçada extra-sensorial. Eu posso encontrar soluções para muitos problemas que já causou-me muitas horas de ansiedade e nervos desgastante preocupante. Meu programa de jejum criou uma tranquilidade interior de paz mental. Eu me sinto mais serena e em paz comigo mesmo e com o mundo por causa do meu programa de jejum continuado.Como você purifica o corpo ea mente, você parece se aproximar de um poder superior a si mesmo! Esta força interior e poder interior, faz de você uma pessoa de pensamento positivo. A memória torna-se afiado como o fio da navalha. Você pode se lembrar de nomes, lugares e eventos que remontam há muitos anos. Você tem uma melhor capacidade de auto-educação. Educação não é uma preparação para a vida, mas a educação é a própria vida! Para crescer mentalmente e espiritualmente é a maior meta que nós humanos podemos ter nesta terra. Então, jejuando obras de três maneiras. Você purificar o seu corpo fisicamente, mentalmente e espiritualmente e, portanto, apreciar a vitalidade super e saúde. Sua mente torna-se uma esponja que pode absorver novos fatos e conhecimentos. Maior de todos são a paz interior e tranqüilidade espiritual que tornam a vida digna de ser vivida. Com o jejum encontrar "Peace of Mind", o dom maior e mais raro de vida. Jejum - O Cleanser, Cofre Perfeito Claro, se você é carregado com venenos tóxicos, o jejum irá liberar esses venenos para fora do corpo e você vai sentir um pouco desconfortável, mas estas experiências são momentâneas e não deve causar preocupação. Isto significa apenas que o jejum está trabalhando para você. Você sabe que está em jejum para purificar o corpo dos venenos acumulados tóxicos e resíduos. Quando você se sentir desconfortável, você pode dizer para si mesmo: "Isto é apenas temporário. Isso vai passar logo que estas toxinas velhos são lavadas para fora do meu corpo." E o milagre recompensas que você recebe para o desconforto, pequeno e temporário você pode ter experimentado. Seus olhos ficam mais brilhantes e todos os sentidos naturais do corpo parecem ser mais nítidas! Depois de um jejum, sua comida tem gosto melhor - as frutas e os vegetais tem um gosto tão maravilhoso, por causa do seu paladar recém-revitalizado!Seu corpo parece ser incansável e você vai dormir como um bebê depois de um jejum.Há muitas recompensas de um jejum que somente uma pessoa que realmente jejuou pode verdadeiramente perceber os grandes benefícios que são alcançados. Não ser um escravo de Alimentos maioria dos seres humanos são escravos de alimentos, devem ter-almoço, almoço e jantar no as horas normais de refeição todos os dias, ano após ano. Eles comem se estão com fome ou não, e seus corpos pobres estão sobrecarregados pelo excesso de alimentação e nutrição ... geralmente pobre, bem!Não é à toa que temos tantos destroços físicos! Um dos maiores mestres nutricionais do mundo, Professor Arnold Ehret, disse: "A vida é uma tragédia de nutrição." Como verdadeiro é o banal velho ditado, "O homem cava a sua sepultura com a faca eo garfo!" Muitas pessoas nunca dar seus estômagos um descanso. Eles continuamente coisas e trabalhar as funções digestivas e eliminatório com uma superabundância de alimentos. Este encargo excessivo significa que as funções de digestão e eliminação ficam tão sobrecarregados e tão exaustos que simplesmente entrar em colapso. O corpo inteiro torna-se então enervado! Milhões sofrem de fadiga.
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Claro que alguns de nós (esperemos) nunca vai ser submetido às mesmas tensões Sharansky tiveram de suportar, mas períodos de isolamento, estresse emocional e tédio prolongado pode levar a sua portagem sobre nossas habilidades cognitivas e de saúde mental, a menos que tenhamos algum meio de contrariar-lo. Além disso, tomar medidas para reforçar a nossa força de espírito também pode melhorar as nossas vidas de muitas maneiras, embora nunca possam ser submetidos a essas tensões. O slogan "use ou perca" refere-se a um princípio intemporal que essas faculdades, físicas ou mentais, que não se exercitam regularmente tendem a definhar. Em um cada vez mais automatizado e à prova de idiota mundo onde os jogos de vídeo e outras formas populares de entretenimento parecem cada vez mais sem sentido, o "use ou perca-o" princípio ressalta a necessidade de perguntar o que o custo é, eo que podemos fazer sobre isso. Pois, embora a necessidade de pensamento podem ser minimizados desde que lidar com as exigências do nosso dia a dia, isso não quer dizer que a qualidade de nossas vidas é menos dependente da nossa capacidade para o pensamento. A mente é onde reside a vontade. Quando se é saudável que são mais capazes de fazer as mudanças necessárias em nossas vidas como a superação de maus hábitos ou mesmo vícios. Com um cérebro saudável e mais ativa que somos capazes de tomar melhores decisões, construir relações mais fortes e mais significativa e resolver problemas de forma mais criativa. 